- Om jeg var naiv? Jeg var bare sindssygt forelsket. Sindssyg forelskelse er farlig. Det bliver man syg af. 

Ordene kommer fra 61-årige Philip Lundsgaard. 

Der er meget langt fra den selvsikre og idoliserede kendis-dj i 80'erne og 90'erne, som sendte radio på The Voice og lagde dansegulve ned fra pulten på hotte diskoteker, til den slagne og følelsesmæssigt nedbrudte mand, som i fjor blev single.

Forholdet gennem fem år til en 10 år yngre kvinde, som den nuværende restauratør i 2020 hovedkulds forelskede sig i, sluttede efter en fra start spirende og pirrende, men - siger han - ultimativt destruktiv og tumultarisk kærlighedsrelation.

Et forhold, der med tiden blev præget af en mørkere side med kontrol, angivelige løgne og mistro rettet mod ham fra kæresten, siger han. 

I dag er han videre med 'den skønneste kæreste', som han er 'overlykkelig med', men for et års tid siden var de psykiske mén ikke ovre med bruddet. 

Flere års påstået manipulation i forholdet havde efterladt ham totalt sendt til tælling og ødelagt indefra, siger Philip Lundsgaard, som bedyrer, at han 'heller ikke selv var fejlfri', men altid behandlede sin kæreste ordentligt.

Det har han nu skrevet en hudløst ærlig og meget personlig bog om med titlen 'Når kærlighed bliver til kontrol - om at miste sig selv', der udkommer torsdag.

Bedre i morgen
Kærligheden udviklede sig til en besættelse. Et fix. En afhængighed. 

Han anede ikke, hvad der havde ramt ham - ud over Amors pil - og i dag forstår han, hvis folk ikke fatter, hvorfor han dog ikke sagde fra. 

En psykolog har hjulpet ham med at forstå de reaktionsmønstre, han i dag ser i et nyt lys. Nu deler han ud af sin viden. 

Igen og igen gav Lundsgaard nemlig efter. Gik på kompromis med sig selv. For 'det ville jo nok blive bedre i morgen'. 

Han havde scoret over evne, siger han selv i dag. Var totalt forgabt. Forblændet. Det var næsten for godt til at være sandt. Tænk, at han kunne være så heldig?

- Jeg gik hele tiden og frygtede, hvornår hun ville slå op, siger Lundsgaard i dag. 

Snart kom der da også sprækker i idyllen - trin for trin. 

Hurtigt gav han kæresten undskyldninger, selv når han ikke mente, han havde noget at sige undskyld for. Lagde sig fladt ned og gav hende ret, selv når det føltes uretfærdigt. Hun vidste bedst. 

Kæmpede for en vild kærlighed, der ifølge ham især i de to sidste år udviklede sig til et mareridt med personlighedstræk, han dengang ikke gennemskuede.

Ønsker ikke hævn
Nu vil han belyse de mønstre, der kan være vanskelige at genkende, når man står midt i et usundt forhold. Bryde et tabu om psykisk vold set fra et mandligt offers perspektiv.

Artiklen fortsætter under boksen ...

'Bogen er ikke skrevet for at hævne mig eller for at hænge et andet menneske ud. Navne og personlige oplysninger er ændret, for bogen handler først og fremmest om mig', skriver Lundsgaard på Facebook og fortsætter:

'Det handler om, hvorfor jeg blev. Om, hvorfor jeg gik tilbage. Om, hvor langt man kan flytte sine egne grænser, når man elsker et andet menneske. Og om, hvordan man finder tilbage til sig selv igen'. 

Røde flag
Der var mange kærlige og lykkelige perioder, for ellers var han aldrig blevet så længe i forholdet, siger han. 

'Men der var også alt for meget af det modsatte. Manipulation, gaslighting, løgne og usandheder'.

Ekstra Bladet har læst den rå fortælling, der tager læseren med lige fra det første møde til det ultimative brud.

Det første kys. Komplimenterne. Samtalerne. Rejserne. Skiløb. Gaverne. Huskøb, lejlighed og flytninger. 

Men også alle de røde flag: Skænderierne. Kravene. Påstandene. Mistænkeliggørelsen. Manipulationen. Kontrollen. Nedbrydelsen. 

'Jeg begyndte at flytte mine egne grænser. Acceptere ting, jeg aldrig tidligere havde forestillet mig, at jeg ville acceptere. Jeg lyttede mindre og mindre til mine venner og familie, der godt kunne se, hvor jeg var på vej hen. Jeg var den eneste, der ikke så det. Jeg mistede simpelthen mig selv', siger Philip Lundsgaard i dag.

Glimt af kærlighed
Han understreger, at det var de små glimt af kærlighed, der blev det love drug, han levede for. Men gradvist ændrede alt sig. 

I dag ville han ønske, at han havde været mere opmærksom på faresignalerne, men forblændet og storforelsket som aldrig før fortrængte han eller så i gennem fingre med dem.

Love bombing
Kan han hjælpe andre, bliver han glad: 

- Min psykolog anbefalede mig at skrive ting ned. Det skulle ikke have været en bog, men så tænkte jeg, at hvis jeg bare kan redde én eneste mand eller kvinde, der er ude i det samme, eller som kan genkende nogle af de her tegn, så har det været det hele værd.

Ekskæresten er ikke nævnt ved navn og kommer ikke til orde i bogen. De to har ikke haft kontakt siden bruddet. 

Ekstra Bladet har dog kontaktet kvinden, som vi holder anonymiseret, men kender identiteten på. Hun skriver i et mailsvar: 

'Jeg har ikke læst bogen og har heller ingen intention om at læse den. Philips og min opfattelse af, hvad der foregik i forholdet, er tydeligvis meget forskellig. Jeg ønsker ikke at bruge hverken tid eller energi på at genbesøge et afsluttet forhold eller på at udstille et andet menneske offentligt. Jeg ønsker Philip alt det bedste fremover og har ingen yderligere kommentarer.'